Любая игра - это развитие, а любое развитие должно быть игрой
Беременность — это вовсе не повод прекращать занятия спортом, тем более если вы привыкли вести активный образ жизни. Адаптированные физические нагрузки даже в I триместре не только не повредят будущей мамочке, но и, наоборот, улучшат ее самочувствие и подготовят организм к предстоящим родам.
Под чутким руководством специалистов фитнес-клуба World Class Lady’s мы подготовили для вас комплекс упражнений для занятий в тренажерном зале.
Обсудить