Автор статьи - Расторгуева Светлана
Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс».
К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок «выбить нас из седла». Одна каждодневная рутина чего стоит!
Так что же такое «стресс» и как с ним бороться?
Хорошо смеется тот, кто смеется над собой
Можно без преувеличения сказать, что каждый человек, находящийся в обществе, когда-нибудь попадал в неловкую ситуацию. Рассказы о том, как кто-нибудь врезался в дверь, упал на ровном месте, ошибся квартирой или обознался, вызывают улыбку, а иногда и бурный смех. Но когда попадаешь впросак сам, становится не до шуток. Подобные обстоятельства могут надолго выбить из колеи. Как с юмором выйти из неловкой ситуации? Отвечает Ева.
Что только не напевают в полусне уставшие мамы своему карапузу, который никак не желает засыпать. Мы попросили наших форумчанок поделиться текстами песен, которые они поют или пели своим малышам. И что удивительно настоящие колыбельные песни редко кто поет. Мамы, да и сами дети, отдают предпочтение "взрослым" мелодичным песням или стихам переложенным на народный колыбельный мотив. А кто-то из мам даже сочиняет индивидуальные колыбельные для своих малюток!
Например, Izuminka поделилась простым, но очень действенным рецептом придумывания индивидуальной колыбельной:
"Когда укладываю дочь спать, обычно мурлычу себе под нос нехитрую песенку:
Зайка-заюшка моя, закрывай свои глаза,
Зайка добрая моя, закрывай свои глаза,
Зайка умная моя, закрывай свои глаза... - и дальше по тексту идут "здоровая,
веселая, щедрая, смелая, счастливая, мудрая" и остальные эпитеты,
спонтанно запрыгивающие ко мне в голову.
Вчера, почти засыпая, что-то пробормотала про красивую, не жадную и послушную и почти готова была отключиться, на что мне дите возмущенно заявило: - МАМА! Не спи! Ты забыла еще про добрую спеть, умную и быструю!"
Заходите в нашу уютную и сонную темку "Колыбельные для наших карапузов"!
Погружение в ледяную воду — сильный стресс. На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто «глушат» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.
О том, как правильно моржевать читайте на сайте "Здоровье@mail.ru"...
Обсудить
С наступлением холодов стоит задуматься не только о своем здоровье, но и здоровье домашних питомцев: зима таит в себе для них столько же опасностей, сколько и для человека.
Легче всего холода переносят крупные псы – даже короткошерстные. Да и вообще, собаки – самые закаленные среди всех четвероногих, они вынуждены гулять в любую погоду. А вот мелкие породы собак страдают от мороза всегда. В условиях города нашим любимцам даже негде как следует побегать, чтобы согреться. Поэтому помните, что любой собаке при температуре ниже -15 °C не помешает теплая попона, закрывающая спину и ребра (а маленьким – комбинезончик). Эта одежда защитит самые важные внутренние органы от мороза. Подробности вы найдете в статье на [email protected]
Праздник Крещения Господня - один из самых древних праздников христианской Церкви. Его установление относится еще ко временам апостолов. Древнее название праздника - «Епифания» - явление, или «Теофания» - Богоявление, также его называли «праздник Светов», «Святые Светы» или просто «Светы». Ибо Бог приходит в мир в этот день, чтобы явить миру Свет Неприступный.
Читайте интересную статью на сайте "Роза ветров"
Материал сайта maxshowgroup.ru
19 января весь православный мир отмечает 2-й по значимости после рождества зимний праздник - Крещение. Его называют еще - богоявлением. Католики отмечают Крещение 6 января.Праздник этот связан с крещением Иисуса Христа в реке Иордан. Во времена его земной жизни, крестили только взрослых людей, которые полностью прочувствовали веру в единого Бога и осознали в себе эту, по тем временам новую, религию, ведь тогда христиане преследовались, единобожие отвергалось. Поэтому и не удивительно, что Иисус Христос принял крещение в возрасте 30 лет. По легенде именно в этот день при крещении Исуса явилась миру Пресвятая троица. Бог возглашал с небес о Сыне, Сын крестился от Святого Иоанна Предтечи, и Дух Святой сошел на Сына в виде голубя. В канун богоявления – «открывается небо» и каждый может загадывать желание, оно обязательно должно исполнится.
Вашему ребенку 3 года. Вашему ребенку 4 года. Вашему ребенку 5 лет. Купите ли Вы своему ребенку куклу с... явно выраженными половыми признаками? Нужны ли кукле половые органы? Играет ли особую (позитивную/разрушающую) роль в воспитании ребенка наличие или отсутствие у куклы «пола»?
Кто лучше: Барби с грудью или советская кукла Маша без оной? Рассказывает Сrazymama.ru.
На форуме МаммаМия! Natasha как молодая мама столкнулась с проблемой появления опрелостей на коже ребенка. Первый бой с этой напастью прошел не очень успешно, и она попросила помощи у наших форумчанок:
"Мы доросли уже и до этого - попка стала красной, появилась сыпь... Буквально за день кожа испортилась.Начали бороться. Пробовала бепантен - не очень. Начали присыпать детской присыпкой. вроде получше, но не проходит окончательно. Посоветовали деситин как просто волшебное средство - он на перерегистрации, в аптеках нет, ни у нас.,ни в Киеве, ни в нтернет-аптеках. Перешли на подгузники Либеро - впитывают получше. И купили судокрем. Кто-нибудь им пользовался? Или посоветуете еще что-нибудь? Подруге педиатр сказала присыпать крахмалом. В итоге стало еще хуже..."
Наши опытные мамочки, уже испытавшие все прелести подобного детского недуга, дали весьма ценные советы.
Со своей подругой я не виделась со дня окончания института. Я знала, что она счастливо вышла замуж и теперь воспитывает очаровательного четырехлетнего карапуза Василия. И вот, наконец, мы договорились о встрече.
С людьми следует вести себя вежливо и корректно. Но как реагировать, когда соседка в разговоре вдруг заявляет: «Где ты купила эту куртку? Я в такой мусор выношу!», а коллега по работе отвешивает нелестные комплименты при всех: «Ты чего это так растолстела, беременная что ли?». Многих такие вот комментарии в свой адрес оскорбляют и выбивают из колеи, в ответ хочется сказать грубость, но большинство из нас просто теряется, не зная, что ответить.
После праздников особенно трудно вернуться к повседневной жизни и обычному рабочему графику. Для того чтобы чувствовать себя хотя бы относительно бодрой и трудоспособной, нужно постараться побыстрее наладить режим сна и, конечно же, правильно составить рацион.
Носки разбросаны в самых невообразимых местах квартиры, посуда не мыта, а ребенок, словно поставив за цель довести вас до нервной икоты, регулярно не закрывает тюбик с зубной пастой. Если «плюс-минус» это – картинка из вашей жизни, то пора задуматься, что из нее исчезла любовь и взаимопонимание.
Да, именно так считают психологи, и настаивают, что в достаточно редких случаях вредные привычки домочадцев – лишь действительно привычки. «Как правило, за ними стоит послание. Человек что-то хочет сказать, например, он запутался в чувствах своих, он подозревает, что и его разлюбили, его не устраивает что-то в отношениях, но он боится быть непонятым, отвергнутым, стесняется проговорить это с обидчиком, не знает как. И тогда он доносит эту информацию манипулятивным путем», – говорит Зайчикова Татьяна, психотерапевт, кандидат психологических наук.
Слово - нашему консультанту по творческому развитию детей, Ольге Василенко:"У меня накопилось уже немало рецептов от разных мам о том, как они развлекают детей. И я прихожу к мнению, что развлечение детей - это отдельная деятельность, весьма сложная, ибо каждый день надо придумывать что-нибудь новенькое, а сил, времени и денег на это часто просто нет. Откуда черпать идеи? Просто настройтесь на эту волну - и каждый день Вам будет открываться что-нибудь новенькое.
Дорогие читательницы!
Приглашаем вас принять участие в обсуждении темы на форуме "Детская стоматология": спросить совета, поделиться опытом, найти интересующую вас информацию.
Сайт Тiensmed.ru расскажет нам о смене молочных зубов у деток.
Смена молочных зубов на постоянные начинается у малышей приблизительно в пять с половиной лет. Иногда это происходит немного раньше или позже. Челюстно-лицевой аппарат ребенка готовится к смене молочных зубов. Вы можете заметить, что промежутки между молочными зубами стали больше – это означает, что челюсть ребенка растет, ведь для постоянных зубов места нужно больше. Если промежутки не увеличиваются, постоянные зубы могут начать расти криво, поэтому обязательно сходите с малышом к врачу.
Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.
Скорее всего, никто из Вас никогда не обращал внимания, что мы привыкли целоваться по несколько раз в день. С раннего детства и до самого конца жизни, мы целуем своих родителей, детей, близких людей и даже любимых животных. Поцелуем можно выразить свою любовь, страсть, привязанность, нежность, благодарность, выразить свое согласие, объявить о перемирии, в общем, множество самых разных чувств.
Статья сайта "MyJane"...
Крепкий сон ребенка – одно из наиболее важных условий его хорошего самочувствия, должного роста и правильного развития. Только вспомните, насколько вы сами полны энергии и хорошего настроения, когда как следует выспитесь! Но что делать родителям, если каждый вечер укладывание малыша спать превращается в настоящий кошмар? Педиатры насчитывают семь основных причин, которые могут нарушать сон ребенка. Причем малыш может страдать как от одного фактора, так и от их комбинации, или даже от всех причин разом.
Кризис среднего возраста, оказывается, бывает и у женщин. Если у мужчин "потрясения" происходят в основном в сознании, то у прекрасных дам все начинается с фигуры. После 40 лет почти всем приходится ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь- подтянуть, там- утянуть. Причем такое происходит даже с теми, кто всю молодость был верен здоровому образу жизни, много бывал на воздухе, ходил в бассейн и правильно питался. Не стоит отчаиваться и рвать на себе волосы с криками, что все усилия были тщетны. На помощь снова придет фитнес. Только программу свою нужно будет строить уже по- новому. Как? Подскажет сайт missfit.ru.
Будет лето, и у наших малышей, наконец, появится возможность поиграть голышом на пляжном песочке. Пока они играют у воды, подставив солнцу голые попки, но затем их внимание приковывает нечто, до сих пор невиданное. Двухлетняя малышка с удивлением рассматривает играющего рядом голыша, затем с беспокойством спрашивает у мамы: «А у меня не такая пися? Когда я вырасту, у меня будет такая же?» Голыш, в свою очередь, посматривает на девочку, испытывая что-то похожее на смесь жалости и превосходства, его очень интересует: где это малышка умудрилась потерять свою "штучку". Вид загорающих взрослых также порождает множество вопросов: «Почему у дядей на теле такое множество волосиков, а у теть нет?» Зато у мамы и других женщин есть грудь, притягивающая заинтересованные взгляды маленьких мальчиков и вызывающая зависть и тревогу у девочек. А тут еще неподалеку расположилась молодая женщина с большущим животом: «Почему у тети вырос такой живот? Она что очень много ест? А-а, ребеночек. И вон у того пузатого дяди тоже ребеночек! Нет? Почему?»
